Abbraccia la tua tristezza

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Coglilo.
Quel momento di apnea;
Quel colpo sordo;
Quella sensazione che all'inizio non sai spiegare.

Malessere mentale.
Irrequietezza.
Disagio.
Pessimismo e tristezza.

Coglilo, prima che diventi un momento di depressione;
Afferralo, guardalo, carezzalo piano;
Sorridigli, perché così facendo sorriderai a te stessa;

E poi abbraccialo;
Abbraccia la tua tristezza;
Non combatterla;
Perderesti, sbaglieresti, finiresti per commettere passi falsi, passi inopportuni;
Finiresti per inciampare;
Peggio che mai, finiresti per cadere;
Di nuovo.
Ancora e ancora.

Coccolati e lasciati coccolare;
Da quel buio che ti appare, ti avvolge e ti entra dentro;
Stringi le spalle sotto il suo abbraccio;
E' più grande di te;
Non puoi combatterlo;
Ma puoi prendere il bene che c'è anche nel buio, anche nel nero;

Usalo come una coccola per la tua anima, il tuo spirito.

Rilassati e approfittane per riprendere fiato.
Senti che calore emana? E allora cosa aspetti? Scaldatici;
D'altronde non può essere sempre tutto bello;
Sarebbe troppo;
Perderebbe il suo senso.

E quando è buio pensa, ragiona;
Ancora più del tuo solito;
Ama e abbraccia la tua tristezza;
Lei ti ricambierà con lezioni di vita;
Baci al tuo cuore;
Carezze al tuo spirito.

Abbraccia la tua tristezza.
Ogni tanto ci vuole anche lei.